Las probabilidades de tener un resfriado en el embarazo son tan comunes como lo son en cualquier otro momento. Lidiar con el frío puede ser un poco difícil mientras espera. Si tiene un resfriado durante su embarazo temprano, obtener alivio de los síntomas no es lo único que le preocupa. Te sientes ansioso por la salud del bebé. Entonces, ¿un resfriado realmente dañará a tu bebé? ¿Cómo puedes tratar tu frío de forma segura? Sigue leyendo para encontrar la respuesta.
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¿Duele un resfriado durante su embarazo temprano a su bebé?
La buena noticia es que el frío en sí no es dañino para el bebé. Muchas mujeres han notado que se vuelven más susceptibles a diversas enfermedades en el momento en que quedan embarazadas. Este no es un fenómeno poco común. Para proteger el embarazo, el sistema de defensa del cuerpo se reduce para que no identifique al bebé como un objeto extraño. Este mecanismo evita el rechazo del embarazo, pero también hace que las nuevas mamás sean más vulnerables a muchas infecciones. El frío es un ejemplo en este caso. Pero se recomienda buscar consejo médico inmediato si desarrolla fiebre de alto grado.
Cómo tratar un resfriado durante el embarazo temprano de forma segura
1. Tratamiento médico
De acuerdo con la investigación médica y las directrices, es mejor evitar todos los tipos de medicamentos durante las primeras etapas del embarazo porque todos los órganos se forman en el primer trimestre. Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento si está embarazada.
- Las medicinas que son seguras durante el embarazo temprano son: Tylenol (Acetaminophen), Vicks VapoRub, Dextromethorphan (un supresor de la tos), Guaifenesin (un expectorante) o una combinación de Dextromethorphan y Guaifenesin.
- Los medicamentos que no son seguros durante el embarazo son: descongestionantes como fenilefrina y pseudoefedrina, ya que pueden reducir el flujo de sangre a la placenta. Cualquier medicamento para el resfrío que contenga alcohol está contraindicado durante el embarazo.
2. Remedios caseros
Los siguientes remedios caseros son muy efectivos y seguros para tratar un resfriado al principio del embarazo:
- Ajo: Comer ajo reduce en gran medida el riesgo de resfríos y si lo desarrolla, ayuda a combatirlo de manera muy efectiva. Tome un diente de ajo crudo con cada comida durante el embarazo para mantener el frío alejado. Puede tener uno cada tres o cuatro horas si tiene un resfriado.
- Aceite de coco: el aceite de coco tiene la capacidad natural de combatir todo tipo de infecciones. Es muy efectivo contra infecciones bacterianas, víricas y fúngicas, lo que hace que funcione bien en el tratamiento del resfriado durante el embarazo temprano.
- Vinagre de sidra de manzana: La mejor manera de tomar vinagre de manzana si tienes un resfriado se mezcla con un poco de agua. También puede hacer gárgaras con este y alivia el dolor de garganta. Contiene buenas bacterias que pueden combatir eficazmente con infecciones.
- Cebolla: las cebollas crudas son ricas en fitoquímicos que ayudan a mantener abiertos los conductos respiratorios y mejoran en gran medida los síntomas del bloqueo nasal.
- Limón: los limones están completamente llenos de vitamina C y tienen propiedades antibacterianas naturales. También hacen que el cuerpo sea más alcalino para combatir las infecciones de una mejor manera. Puede mezclar jugo de limón con un poco de miel, sal marina y agua y disfrutar de la deliciosa bebida durante todo el día.
- Líquidos claros y sin azúcar: es esencial mantener una hidratación adecuada durante el embarazo, especialmente si se resfría. Se aconseja beber muchos líquidos como caldo de huesos, limonada, agua de coco, infusiones de hierbas y bebidas equilibradas con electrolitos. Evite las bebidas con azúcar y cafeína.
- Sopa de pollo casera: la nutritiva y reconfortante sopa de pollo hecha con caldo de pollo, cebolla, apio y zanahorias es uno de los remedios caseros más eficaces y probados para un resfriado. Puede agregar champiñones, pollo desmenuzado y sal marina para obtener beneficios adicionales.
- Agua salada tibia: los gárgaras con agua tibia mezclada con un poco de sal son muy efectivos para aliviar el dolor de garganta.
- Jarabe de saúco: Este jarabe fácilmente disponible aumenta el sistema inmunológico y es extremadamente eficaz para tratar la tos y otros síntomas de resfrío durante el embarazo.
- Miel: La miel es un buen supresor de la tos. Si tiene tos seca, puede tratar de tomar una o dos cucharadas de té mezcladas con un poco de agua caliente y jugo de limón para un alivio inmediato.
- Inhalación a vapor: Steam ayuda mucho a reducir la congestión y la nariz tapada. Puedes agregar unas gotas de aceite de eucalipto.
- Humidificador: Tener un humidificador cerca mientras duerme mejora la respiración y reduce la gravedad de los síntomas. Puede aliviar en gran medida el resfriado durante el embarazo temprano.
- Gotas de solución salina: Tomar algunas gotas de solución salina o agua salada varias veces en cada orificio nasal puede mejorar el bloqueo nasal.
- Postura del sueño: trate de dormir en una posición elevada. Coloque algunas almohadas adicionales o duerma en un sillón reclinable. Esto mantendrá los pasajes de respiración abiertos y podrá respirar fácilmente.
- Cálida ducha: tomar una ducha caliente. El agua tibia calmará los músculos doloridos y también es útil para eliminar el bloqueo nasal causado por la mucosidad.
- Descanso: Nada hace que el frío sea mejor que el resto completo. Quédese en la cama, manténgase caliente, bien hidratado y cómodo, y pronto se sentirá mucho mejor. Si tiene dolor en los senos, puede usar compresas frías o calientes para obtener un alivio rápido.
Cuándo ver a un médico
Póngase en contacto con su médico de inmediato si experimenta alguno de los siguientes:
- Su temperatura es más de 100.4 ° F.
- No puede dormir o comer debido a los síntomas.
- Cuando tose o estornuda sale una flema amarillenta o verdosa.
- Usted tiene dolor en el pecho, sibilancia o dificultad para respirar.
- Usted tiene dolor punzante o intenso en los senos paranasales.
En general, el resfriado mejora en unos pocos días. Si sus síntomas no mejoran después de una semana, existen posibilidades de que haya desarrollado una infección bacteriana y necesite medicamentos recetados para un tratamiento posterior.
Cómo prevenir un resfriado durante el embarazo temprano
Para evitar el resfriado durante el embarazo temprano, siga estos simples consejos:
- Intenta evitar el contacto con cualquier persona que tenga un resfriado.
- Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de entrar en contacto con alguien que tenga un resfriado.
- Cuida tu nutrición. Coma bastantes vitaminas y vegetales ricos en antioxidantes, frutas y cereales integrales para mantener fuerte su sistema de defensa.
- En lugar de bebidas con cafeína, tome muchas infusiones de hierbas, jugo de frutas y agua.
- No tome un estrés innecesario y descanse lo suficiente.
- Si fuma, es el mejor momento para dejar de fumar por la salud de su bebé.
- Mantenga un estilo de vida saludable y haga ejercicio regularmente.
- El cuerpo necesita una gran cantidad de minerales y vitaminas adicionales durante el embarazo. Tome un suplemento diseñado específicamente para satisfacer las necesidades de un cuerpo embarazado.