Cuando el cuerpo de una mujer pasa por un cambio tan importante como el embarazo y el parto, un efecto secundario de esto y, posteriormente, la lactancia de un niño son los períodos irregulares. Cualquier mujer puede enfrentar problemas relacionados con períodos irregulares durante la lactancia. Incluso las mujeres que tenían un calendario menstrual perfectamente regular antes del embarazo pueden experimentar una interrupción en su ciclo.
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¿Es normal tener períodos irregulares durante la lactancia?
Es bastante normal experimentar períodos irregulares durante la lactancia. Durante la lactancia, no es poco común que una mujer tenga un período de un mes y luego pierda los siguientes dos ciclos. Sin embargo, si continúa teniendo períodos irregulares cuando la lactancia materna ha cesado, se recomienda que consulte a su médico de cabecera.
¿Por que sucede?
Durante el proceso de amamantamiento, la glándula pituitaria libera la hormona prolactina que ayuda a producir leche materna, pero también suprime la ovulación. La prolactina también suprime los niveles de estrógeno, lo que puede provocar amenorrea de la lactancia que puede hacer que sus períodos sean irregulares o detenerlos por completo.
¿Qué afecta su período durante la lactancia?
Hay varios factores diferentes que pueden alterar la regularidad del ciclo menstrual y causar períodos irregulares durante la lactancia, estos incluyen:
- Hormonas
- Estilo de enfermería
- Un cambio a la alimentación con biberón
- Sueño ininterrumpido
- Duración de la enfermería
Si bien sus cambios hormonales no se pueden alterar o cambiar, factores como su patrón de sueño, su estilo de enfermería y la duración de su lactancia pueden verse directamente afectados por las decisiones que tome. Una buena noche de sueño permite que el cuerpo se regenere por completo y, por lo tanto, tiene más posibilidades de retener un ciclo regular. Compartir la carga de cuidado nocturno de un bebé con un compañero, por ejemplo, podría ser la clave para que sus períodos vuelvan rápidamente a un ciclo regular.
Un régimen que combine la lactancia materna y la alimentación con biberón significa que no tiene que estar amamantando todo el tiempo, y cuanto antes su bebé pase a alimentarse con biberón a tiempo completo, más pronto comenzará a regularse su ciclo menstrual.
Sin embargo, si por alguna razón no desea que sus períodos vuelvan rápidamente, entonces es perfectamente aceptable continuar amamantando hasta que su bebé llegue a una etapa adecuada para detenerse.
¿Es seguro amamantar durante un período?
Sí. No hay evidencia que sugiera que necesite destetar a su bebé cuando su período comienza a regresar. La lactancia durante la menstruación no es perjudicial para su bebé, y no hace nada para reducir la calidad de la leche que usted produce. Sin embargo, ciertos cambios hormonales que ocurren cuando comienzas la menstruación nuevamente pueden causar un cambio en el sabor de tu leche materna, y puede haber una ligera disminución en la cantidad que puedes producir. En estos casos, es posible que su bebé se vuelva quisquilloso con el nuevo sabor y las cantidades, pero este nerviosismo generalmente solo dura varios días.
Qué hacer si experimenta una reducción de leche
Si experimenta una reducción en la producción de leche cuando vuelven sus períodos, puede intentar aumentar el suministro a través de una serie de remedios naturales, como beber un té de enfermería, y también hay diferentes vitaminas y suplementos minerales que puede tomar para fomentar una mayor producción . Antes de probar cualquiera de estos remedios, se recomienda que consulte con un médico para analizar sus síntomas y opciones.
Durante este tiempo, también debe continuar viendo a un pediatra regularmente para asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche y aumente de peso. Tendrá que comenzar un curso de suplementos de inmediato si su bebé no está obteniendo el sustento que necesita.
¿Cuándo debe reanudar su período regular después de dar a luz?
Puede experimentar períodos irregulares durante la lactancia, pero su período debe volverse normal después de un tiempo.
Madres lactantes
Como hemos discutido, la lactancia casi seguramente retrasará el regreso de su ciclo menstrual por un período de tiempo. Una madre que ha estado amamantando exclusivamente, día y noche desde el nacimiento de su bebé, puede esperar esperar hasta seis meses antes de volver a tener un período normal. La regla general es que cuanto menos frecuente sea la lactancia del bebé, más pronto comenzará su ciclo menstrual.
Madres no lactantes
Si ha elegido alimentar con biberón a su bebé con fórmula, puede esperar comenzar a menstruar nuevamente entre uno y tres meses después de dar a luz. Si aún no ha comenzado su período después de este tiempo, se le recomienda que visite a su médico para explorar cualquier resultado imprevisto o inesperado. Puede ser que experimente algo llamado amenorrea secundaria.
Todas las madres
Es importante recordar que su cuerpo liberará su primer huevo posparto antes de que comience a menstruar. Por lo tanto, existe el potencial de quedar embarazada de nuevo si tiene relaciones sexuales pero no ha comenzado a tener sus períodos nuevamente. Es un mito completo que una mujer de alguna manera se vuelva infértil mientras está amamantando. Para evitar embarazos no deseados, asegúrese de practicar otras formas de anticoncepción durante este tiempo. De nuevo, consulte con su médico para analizar todas las opciones.
Y, por último, no se alarme si sus períodos regresan y son mucho más pesados o más ligeros de lo que solían ser . Puede ser un caso de que su cuerpo se vuelva a cablear hasta alcanzar el nivel en el que estaba antes de dar a luz o puede encontrar un nuevo nivel que se convertirá en la norma.