Acidez estomacal, más conocido como reflujo ácido o la indigestión , a una persona promedio es muy común. Como cuestión de hecho, casi todos nosotros experimentamos, al menos una vez en un mes, independientemente de nuestra edad. La causa más común para un estómago agrio es excederse en la comida, lo que provoca un reflujo ácido en el tracto gastrointestinal superior. Otras causas incluyen el estreñimiento, el consumo ilimitado de bebidas como el té, el café, el alcohol y las bebidas no alcohólicas, ir a la cama o acostarse boca abajo inmediatamente después de una comida, la comida picante, úlceras, apendicitis, cálculos renales, diarrea, infección de estómago, así como menstrual calambres en las mujeres.
Los síntomas a tener en cuenta incluyen – náuseas o vómitos, hinchazón de estómago, regurgitación (también conocido como el vómito en la boca), dolor abdominal, acidez , eructos y pérdida de apetito. Mientras que sobre-medicamentos de venta libre pueden dar alivio temporal del dolor asociado con la acidez estomacal, aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir la acidez estomacal.
Contenido
Remedios caseros para el estómago Sour
1. Jugo de zanahoria
Las zanahorias son conocidos como alimentos de energía y puede ayudar al estómago a mejorar. En una licuadora, mezcle unas pocas zanahorias , un plátano y un poco de agua. Beber este jugo. Esto ayudará a los barriga absorben todos los ácidos y gases que están causando malestar en el estómago.
2. Leche
Leche caliente proporciona un alivio de la constipación. Mezclar un poco de miel a la leche para ayudar a mantener el revestimiento del estómago suave.
3. Carambola Semillas
Un remedio de trabajo eficaz y rápido es para asar una cucharadita de semillas de carambola en una sartén. Permita que las semillas se enfríen y aplastar ligeramente con un rolling-pin. Mezclar con una pizca de sal. Es muy eficaz para el dolor de estómago y proporciona un alivio de gas.
4. Limón
En casi todos los remedios caseros, los limones se utilizan para curar la indigestión, dolor de estómago, tos y muchos otros problemas. El jugo de un limón mezclado con la miel y el agua es muy eficaz.
5. Yogur
El yogur es un remedio muy eficaz para las personas que tienen diarrea y la indigestión. Mezclar unas semillas de comino triturados y sal en un tazón de yogur y la tengan, por lo menos dos veces en un día.
6. Soda Agua
Un vaso de agua de soda mezclado con jugo de medio limón y un poco de sal negro también hace maravillas en la curación de malestar estomacal.
7. Asafétida
Añadir una pizca de asafétida a la comida que se cocina o mezcla con un vaso de leche caliente.
8. caliente bolsa de agua
Este es un buen remedio para la acidez estomacal, específicamente, como resultado debido a los calambres menstruales.Acuéstese sobre su espalda y colocar una bolsa de agua caliente envuelta en una tela sobre su abdomen.
9. bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio (una cucharadita) mezclado con un vaso de agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor de estómago.
10. La canela y jengibre té
Añadir dos ramas de canela y ½ cucharadita de jengibre rallado a un vaso de agua tibia. Deje reposar la mezcla durante 5 minutos y luego sip en el té.
11. Anís
Tomar una cucharadita de anís en una taza, verter sobre un poco de agua y deje reposar durante la noche. Beba agua a la mañana siguiente con el estómago vacío.
12. Charred Brindis
Tostada quemada es un remedio eficaz para la intoxicación alimentaria, ya que compensa las toxinas.
13. Vinagre de manzana (ACV)
Añadir una cucharadita de ACV en un vaso de agua tibia y beber antes de tener su comida.
14. Papaya
Comer papaya diariamente previene el dolor de estómago.
15. Mezcla de especias secas
Tome una cucharadita cada una de las semillas de cilantro, semillas de hinojo, semillas de comino y agregar a un poco de agua hirviendo. Deje que la mezcla se enfríe y beber después de las comidas.
16. Té verde
Una taza de té verde todos los días en la mañana ayudará a reducir el nivel de acidez en el estómago.
Nota- Evite el uso excesivo de azúcar con el té verde . En su lugar, use una cucharadita de miel.
17. Agua
El agua es el mejor remedio para eliminar todas las toxinas en su cuerpo. Uno debe beber un promedio de 8 a 10 vasos de agua, independientemente de un estómago agrio o no.
18. Arroz Agua
El agua de arroz forma una capa suave sobre la pared del estómago que ayuda a reducir el dolor. Cocer el arroz en el doble de la cantidad de agua que se utiliza normalmente. Escurrir el agua de arroz en un tazón. Añadir un poco de miel al agua y disfrutar de ella.
Jugo 19. patata
Patatas rey Edward son ideales para el dolor de estómago debido a las úlceras. Triturar las patatas para obtener la cantidad necesaria de jugo de patata. Diluir el jugo añadiendo ¾ tazas de agua. Añadir 2/1 cucharadita de jugo de limón y miel y mezclar bien. Beber el jugo con el estómago vacío por la mañana.
20. Manzana
Como dice el viejo refrán, “Una manzana al día mantiene al médico alejado”. Los alimentos que son ricos en fibra ayudan a su sistema digestivo y siempre se deben incluir en sus comidas. Siempre comer una manzana con la piel en comparación con y sin la cáscara.
21. Bale
Bale pulpa mezclada con un vaso de leche de mantequilla es un remedio eficaz para el dolor de estómago.
22. Cola Jarabe
Jarabe de cola es ideal para el reflujo ácido.
23. granada
Granada semillas son un remedio eficaz para la diarrea. Mezclar las semillas en un recipiente de yogur o simplemente tener por su cuenta con un poco de sal y pimienta negro.
24. El jengibre
Añadir un poco de jengibre rallado a un vaso de agua tibia, agregue una cucharadita de miel y disfrutar de ella. Uno puede agregar el jengibre a otras formas de té, así, para curar el problema de la indigestión. La cerveza de jengibre es tan eficaz como el jengibre natural.
25. Fechas
Haga una pasta de unas pocas fechas y mezclarlo con un poco de miel. Tener por lo menos tres veces en un día.
26. Hielo
Acuéstese sobre su espalda y coloque un cubo de hielo por debajo de su ombligo. Aunque temporal, que proporciona alivio del dolor.
27. Papaya
La papaya es una fruta muy eficaz para mantener a raya a la acidez estomacal. Consumir diariamente.
Remedios herbarios para el estómago Sour
28. Hojas de menta
Hojas de menta crudos son muy eficaces en el tratamiento de dolor de estómago y salen de su boca una sensación fresca.Alternativamente, mezclar una cucharadita de jugo de menta, jugo de limón y jugo de jengibre junto con una pizca de sal de roca.
29. Aloe Vera
Además de ser un buen remedio para diversos problemas de la piel, el aloe vera es también eficaz contra la panza agria.Consumir antes y después de una comida para regular el sistema digestivo.
30. tamarindo Hojas
Haga una pasta fina de 3 gramos de hojas tamarindo, añadir a esto una pizca o dos de sal de roca (1 gramo, si te gusta el sabor) y mezclar bien. Tienes que después de la comida para ayudar a la digestión.
31. Romero
Romero tiene un efecto calmante en el cuerpo. Añadir unas gotas de aceite de romero para una tina de agua y tomar un baño en ella para sentirse relajado.
32. Té de manzanilla
La manzanilla trabaja como un anti-inflamatorio y ayuda a relajar los músculos superiores del tracto digestivo.
- Tomar una o dos cucharaditas de té de manzanilla en una taza y verter sobre ella un poco de agua. Cubra la taza y permitir que reposar durante 20 minutos.
- Alternativamente, si usted está usando bolsas de té de manzanilla, verter agua sobre la bolsa, cúbralo y permitir que reposar durante 10 minutos.
33. Perejil
Perejil funciona como un antioxidante. Remojar las hojas de perejil en agua durante 2 horas y luego beber esta agua durante todo el día.
34. Hojas de apio
Haga una pasta de hojas de apio y añadir un poco de sal de roca y consumir inmediatamente.
35. Semillas de Hinojo
Las semillas de hinojo son muy eficaces para el dolor de estómago debido a gases o cólicos. Vierta un poco de agua hirviendo a una taza y añadir a ella 1 cucharadita de semillas de hinojo. Cubra la taza y permitir que reposar durante 10 minutos. Cuele las semillas y beber el agua con el estómago vacío antes de las comidas.
36. Tomillo té
Tomillo da alivio de los calambres de estómago y gases. Mezcle 1 cucharadita de hojas secas de tomillo en una taza de agua hirviendo y déjela reposar durante 10 minutos. Colar el agua y consumir con el estómago vacío por lo menos 3 veces en un día.
Haga de
- Coma alimentos con alto contenido en fibra, tales como la espinaca y otras verduras de hoja verde. Esto es especialmente bueno para las personas que sufren de estreñimiento.
- Tener una dieta equilibrada y saludable.
- Descanse lo más posible, especialmente si usted tiene una infección estomacal.
- El yoga proporciona un alivio de la acidez estomacal.
- Siempre comer alimentos en porciones pequeñas y masticar adecuadamente.
- Caminar durante media hora después de cada comida.
Qué no hacer
- Abstenerse de zumos como el pomelo, naranja, tomate y piña, ya que son ácidos.
- Evite el consumo de alimentos que es salado, picante y fritas o grasosas.
- Abstenerse de alcohol, bebidas carbonatadas, y la cafeína.
- No dormir inmediatamente después de una comida.
- Si su estómago no puede tolerar los productos lácteos y gluten, evitarlos.
- Deje de fumar y masticar tabaco.
- El uso de laxantes y la aspirina puede causar úlceras, así que consulte a un médico antes de probarlos.