Salud Mental

Tal vez usted haya estado en un estado de sueño tranquilo solo para ser despertado abruptamente por un ruido aterradoramente fuerte. ¿Te diste cuenta de que el sonido no se originó en el entorno sino en ti? Podrías haber llegado a la…

Gustarse y amarse a uno mismo como la mitología griega characternamed Narciso puede ser normal a veces, pero si se lleva al extremo, puede convertirse en un trastorno mental. Un individuo narcisista no solo tiene demasiada confianza en sí mismo, sino…

El síndrome de fatiga crónica (SFC) se caracteriza por un agotamiento crónico que afecta la calidad de su vida. La fatiga no desaparece incluso después de dormir o descansar adecuadamente. La mayoría de las personas que tienen SFC también tienen otros síntomas,…

El trastorno límite de la personalidad cambia la forma en que te sientes y piensas acerca de ti mismo y de los demás. Este trastorno de salud mental puede dificultar el manejo adecuado de sus tareas diarias. Por lo general, afecta a…

Es posible que hayas oído hablar de psicópatas de películas o libros famosos. Quizás Norman Bates de Alfred Hitchcock viene a la mente, un hombre enloquecido que se pone una peluca vieja y apuñala a la gente en un motel desierto. Es…

La depresión puede ser difícil, puede llevarlo a sentirse desamparado, perdido, alienado y solo. Muchos de nosotros nos sentimos tristes de vez en cuando por una razón u otra, pero la depresión es como una tristeza extrema y prolongada, que puede…

Todo el mundo hoy está buscando maneras de superar el estrés. Idealmente, las personas querrían retirarse a las playas de Hawai y vivir una vida sin estrés, pero la realidad es diferente. Los jubilados continúan lidiando con el estrés grave que les…

La fuerza mental es un atributo que debe desarrollarse en la vida al igual que la fuerza física.Como algunos ejercicios pueden ayudar a desarrollar la fuerza física, existen “ejercicios” que puede hacer para fortalecerse mentalmente. A continuación se enumeran 14 métodos…

Piénsalo como quieras, pero la verdad es que a nadie le gusta tener una persona negativa en sus vidas. Después de todo, ¿quién querría escuchar las quejas durante todo el día, junto con los comentarios que prácticamente pueden drenar toda la…

En un momento dado, todos nos hemos encontrado con niños que hacen berrinches cuando no consiguen lo que quieren. Su hijo no sería diferente, especialmente si le ha prohibido hacer algo. Pero lo sorprendente es que este comportamiento no es diferente con…