Comúnmente utilizado en aromaterapia, el aceite esencial de toronja se extrae de la cáscara de la fruta paraíso cítrico. El aceite esencial de pomelo ofrece una serie de beneficios cuando se inhala o aplica sobre la piel. Estimula el sistema límbico que influye en su sistema nervioso. Además, inhalar el aroma del aceite afecta sus niveles de estrés, frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial y función inmune.
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Usos del aceite esencial de pomelo
Puede usar aceite esencial de pomelo para disfrutar de una serie de beneficios. Al estimular su sistema nervioso, mejora su salud de varias maneras. Aquí hay más sobre eso.
1. Aumenta la energía
La inhalación de aceite esencial de toronja estimula su sistema nervioso que aumenta el estado de alerta y la concentración. También activa su sistema endocrino, que a su vez desencadena la liberación de hormonas y enzimas que estimulan las actividades metabólicas del cuerpo. La fatiga suprarrenal puede ser la razón por la cual te sientes cansado todo el tiempo, pero el aceite esencial de pomelo alivia la fatiga y te hace activo. Además, energiza su cuerpo al aumentar la circulación linfática y la circulación sanguínea.
2. Alivia la depresión
El olor del aceite esencial de pomelo tiene un efecto edificante y calmante en su mente y cuerpo. Actúa como un antidepresivo e induce sentimientos positivos de esperanza. También alivia el estrés y la ansiedad. Para reducir el estrés, puede difundirlo o aplicarlo sobre la piel con una bola de algodón estéril. Mézclalo con un poco de aceite de coco para hacerlo más efectivo.
3. Elimina las toxinas
Uno de los muchos usos del aceite esencial de pomelo está relacionado con su poder de eliminar las toxinas de su cuerpo. Al estimular su sistema circulatorio, suministra sangre a cada tejido y célula de su cuerpo. Al mismo tiempo, elimina las toxinas a través de la orina. Además, desintoxica tu cuerpo al involucrar tu sistema linfático también.
4. Reduce la retención de líquidos
El aceite esencial de pomelo actúa como un diurético y promueve la producción de orina. Esto evita la retención de líquidos y fomenta la eliminación adecuada de desechos. Además, también ayuda a eliminar el exceso de sodio, grasas, ácido úrico y otras toxinas de su cuerpo. La micción frecuente también juega un papel importante para mantener su tracto urinario saludable y libre de infecciones. Al reducir la retención de líquidos, ayuda a mantener sus riñones saludables y protegerlos de infecciones.
5. Reduce la inflamación
Uno de los muchos usos del pomelo es que ayuda a combatir la inflamación. Este beneficio proviene del hecho de que el aceite esencial de toronja contiene más antioxidantes que el aceite de limón. La presencia de estos antioxidantes previene el daño oxidativo y elimina los radicales libres del cuerpo. Al reducir los radicales libres, previene lesiones en los órganos y tejidos, lo que a su vez disminuye la inflamación en el cuerpo. El uso regular de aceite esencial de toronja también puede ayudar a reducir el riesgo de afecciones degenerativas, como la demencia, la degeneración macular y la enfermedad de Alzheimer.
6. Ayuda a bajar de peso
Uno de los usos más importantes del aceite esencial de pomelo es que ayuda a perder peso. Funciona al suprimir los antojos y aumentar el metabolismo. Te hace sentir más completo en poco tiempo actuando en el centro de saciedad en el cerebro. No solo ayuda a las personas que intentan perder peso, sino que también es bueno para las personas que padecen trastornos de la alimentación. Ayuda a reducir los antojos de alimentos azucarados: simplemente aplica unas gotas de aceite de pomelo en el pecho o en las muñecas cada vez que te apetezca. También ayuda a reducir el peso al eliminar cualquier exceso de líquido retenido por su cuerpo. Antes de la hora de la comida, tome una gota de aceite de pomelo en la palma de su mano y luego frótese las palmas. Inhale el aroma por un par de minutos para evitar comer en exceso.
7. Cura resaca
Dado que el aceite de pomelo es un estimulante del hígado y la vesícula biliar, desintoxica su cuerpo de una manera sorprendente. Esta propiedad lo convierte en una cura eficaz para las resacas. Actúa rápidamente para tratar dolores de cabeza y te hace menos lento después de una sesión de consumo excesivo de alcohol. Difundir el aceite de pomelo en su casa es beneficioso para las personas que están lidiando con los síntomas del síndrome de abstinencia. También puede usarlo tópicamente para promover la micción y la desintoxicación.
8. Previene infecciones
Puede aplicar aceite esencial de toronja en heridas, hematomas, cortes e incluso acné para eliminar la infección. El aceite tiene propiedades antisépticas y funciona muy bien para evitar que sus heridas se vuelvan sépticas. Curiosamente, el aceite es eficaz contra varias cepas de bacterias, incluidas S. epidermidis, Staphylococcus aureus, Enterococcus spp., Salmonella y E. coli, por lo que también ayuda a prevenir las infecciones gastrointestinales y respiratorias. También puede encontrarlo beneficioso contra las infecciones por hongos causadas por Aspergillus niger, Penicillium y Candida.
9. Trata el acné
El uso regular de aceite esencial de pomelo previene el acné y mantiene su piel sana. El aceite es efectivo al regular la función de la glándula sebácea que causa el acné produciendo exceso de sebo. También mantiene la piel limpia eliminando la suciedad, el aceite y las células muertas de la piel. Además, las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del aceite lo ayudan a lidiar con el acné existente de manera efectiva. Puede mezclar el aceite de pomelo en agua y usarlo para lavarse la cara; esto funciona como un lavado facial desinfectado para la piel seca y previene el desarrollo del acné.
10. Refresca tu hogar
Entre tantos usos interesantes de aceites esenciales de pomelo, uno de los más simples es difundirlo en su hogar para respirar en un ambiente refrescante. Funciona increíblemente bien para eliminar cualquier olor desagradable en sus electrodomésticos, cocina y baños. Para que funcione aún mejor, simplemente mezcle el aceite de pomelo con aceite de naranja o aceite esencial de limón. No solo lo ayuda a deshacerse de olores desagradables, sino que también mata cualquier bacteria en el aire en su hogar. Puede aplicar directamente una pequeña cantidad de aceite en encimeras, superficies de madera, electrodomésticos e incluso pisos para matar las bacterias.