Varios tipos de hierbas naturales son ampliamente utilizados para el tratamiento de ciertas enfermedades y afecciones, y la maca es uno de ellos. Viene de la raíz de una planta cultivada en Perú. Es utilizado por los lugareños debido a sus propiedades curativas; también se cree que ayuda con la disfunción sexual en los hombres y los síntomas de la menopausia en las mujeres. Algunas personas incluso dicen que la raíz de maca se puede utilizar para obtener un trasero más grande, pero ¿es eso cierto?
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¿Puedes usar raíz de Maca para Más grande Butt?
Debe ser realista acerca de esto; la forma de tu trasero está determinada por muchos factores, como la estructura ósea, la genética, la salud y la dieta. No se puede esperar obtener un trasero más grande simplemente tomando la raíz de maca, ya que no es una sustancia mágica.
Puedes obtener un trasero más grande combinando tomar raíz de maca y hacer ejercicios de entrenamiento de fuerza. La maca puede ayudar a regular la hormona, lo que ayuda a la acumulación de grasa en los muslos, caderas y trasero. Para obtener un trasero más grande, también debe agregar algunos ejercicios centrados en los muslos y glúteos, como patadas en el trasero y sentadillas.
Cómo utilizar la raíz de Maca para Bigger Butt?
Ahora sabes que la maca puede ayudarte a obtener un trasero más grande cuando se combina con una rutina de ejercicios. La Maca también puede aumentar tu energía y hacer ejercicios más eficientes. Entonces, ¿cómo usar la raíz de maca para este objetivo?
- Tome la raíz de maca con agua corriente a primera hora de la mañana antes de comer su desayuno. De esta forma, su cuerpo puede procesarlo mejor. Asegúrese de que su maca en polvo sea orgánico y de alta calidad.
- Si padece cualquier tipo de condición digestiva o tiene un sistema digestivo sensible, la maca gelatinizada es una mejor opción que la maca cruda.
- Asegúrate de seguir una rutina de ejercicios que incluye sentadillas, levantamiento de piernas, trotar en la colina y curl de piernas.
La dosis y la frecuencia de tomar maca
La cantidad máxima de maca que debe tomarse diariamente es de 1500 mg. Exceder esta dosis puede provocar una sobreestimulación del sistema endocrino. Por lo general, una tableta de 500 mg de raíz de maca cada 8 a 12 horas es suficiente para aprovechar sus propiedades beneficiosas.
Posibles efectos secundarios de tomar raíz de maca
Cuando usas la raíz de maca para un trasero más grande, debes ser consciente de los posibles efectos secundarios.
1. Efectos secundarios mentales
La raíz de maca puede tener algunos efectos secundarios en el sistema nervioso central. Las quejas sobre el insomnio, los dolores de cabeza y los cambios de humor surgen cuando se usan suplementos de raíz de maca; sin embargo, ningún estudio oficial ha demostrado que estos efectos secundarios se deben al uso de maca.
2. Complicaciones de la tiroides
Si padece trastornos de la tiroides, entonces puede que desee abstenerse de tomar la raíz de maca, ya que contiene altos niveles de yodo. El yodo puede ser contraproducente para los niveles de hormona tiroidea y provocar complicaciones de salud adicionales, que incluyen pérdida de cabello severa, sequedad de la piel, irregularidad del período menstrual e incluso insuficiencia renal, entre otros.
3. Otros efectos secundarios
Algunas personas pueden experimentar palpitaciones, presión arterial alta, mareos, acidez estomacal, alergias y problemas digestivos como indigestión, diarrea y dolor abdominal. Los efectos secundarios pueden variar de persona a persona y en muchos casos dependen de la dosis.
Nota: siempre debe consultar a un profesional de la salud antes de tomar un nuevo medicamento o suplemento, especialmente si padece una enfermedad o afección médica previamente conocida.
Otros suplementos para hacer su trasero más grande
Si no quieres usar la raíz de maca para un trasero más grande, la buena noticia es que se cree que muchos otros suplementos y hierbas ayudan a las mujeres a crecer más. Estos suplementos generalmente tienen progesterona natural, estrógeno, diosgenina y fitoestrógenos, que son hormonas que pueden ayudar a distribuir la grasa en los lugares adecuados. Sin embargo, es imperativo que elija cuidadosamente y evalúe el uso de cualquier tipo de suplemento.
- El aceite de pescado se ha relacionado con múltiples beneficios para la salud, incluida la mejora de curvas, ya que es rico en ácidos grasos omega-3.
- Los fitoestrógenos naturales que se encuentran en las píldoras de Aguaje pueden simular algunas hormonas producidas por el cuerpo que están relacionadas con el trasero más grande en las mujeres.
- Se cree que la vitamina E mejora la curva de la mujer, suaviza la piel y reduce las estrías y la celulitis. Tomar una cápsula a diario puede ser beneficioso para su apariencia general.
- Se cree que los alimentos como las semillas de hinojo, el fenogreco y una hierba conocida como dong quai son muy ricos en fitoestrógenos, lo que ayuda a mejorar las curvas de las mujeres. Estas hierbas pueden ser ingeridas crudas o en forma de suplementos.