El fútbol americano ha estado lidiando con varias controversias sobre los daños cerebrales sufridos por los jugadores. Cientos de ex jugadores han presentado una demanda colectiva contra la National Football League, que ha presionado a las autoridades a financiar trabajos de investigación para identificar la causa real de los problemas. Al mismo tiempo, los fabricantes de cascos están haciendo todo lo posible para proteger a los jugadores de una conmoción cerebral. La NCAA y la NFL también han implementado diferentes políticas relacionadas con las conmociones cerebrales en el fútbol. Sigue leyendo para aprender todo sobre esto y las cosas que puedes hacer para protegerte.
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¿Cómo ocurren las conmociones cerebrales?
Un golpe, golpe o sacudida en la cabeza puede provocar una conmoción cerebral, que es un tipo de lesión cerebral. Las conmociones también pueden ocurrir cuando algo golpea el cuerpo con tanta fuerza que hace que el cerebro rebote dentro del cráneo. Este movimiento puede causar un estiramiento severo y dañar las células en el cerebro. Después de estos cambios, el cerebro se vuelve más vulnerable a otras lesiones en el futuro. El problema es que una conmoción cerebral no es como un tobillo roto que puedes ver y sentir, sino que es una interrupción de cómo funciona tu cerebro . Las conmociones cerebrales en el fútbol son bastante comunes y ocurren debido a una caída o por los jugadores que se golpean entre sí con fuerza ; de hecho, un golpe o lo que se siente como un pequeño golpe en la cabeza puede ser bastante serio.
¿Cuáles son los signos y síntomas de conmoción cerebral?
Experimentarás diferentes signos y síntomas si terminas con conmociones cerebrales en el fútbol. Algunos de los que tienen conmoción cerebral:
- Parece aturdido o aturdido
- Fallo al recordar eventos antes de un golpe
- Olvida las instrucciones
- Responder preguntas lentamente
- Mover torpemente
- Perder el conocimiento
- Mostrar cambios de personalidad o comportamiento.
Los síntomas más comunes de conmoción cerebral en el fútbol incluyen náuseas, dolor de cabeza, sensibilidad a la luz, mareos, confusión, dificultad para concentrarse y lentitud.
¿Qué son los signos de conmoción cerebral peligrosos?
Si bien debe consultar a un médico si observa los signos y síntomas mencionados anteriormente, necesita atención médica inmediata si observa signos de conmoción cerebral peligrosos, como coágulos de sangre en el cerebro. Otros signos peligrosos incluyen los siguientes:
- Un alumno más pequeño que el otro.
- Somnolencia
- Dolor de cabeza severo que empeora con el tiempo.
- Habla confusa
- Entumecimiento y debilidad
- Pérdida de memoria
- Problemas para recordar a la gente
- Confusión y comportamiento inusual.
¿Qué hacer si se sospecha una conmoción cerebral en el fútbol?
Si está sirviendo a un equipo de fútbol como entrenador, debe asegurarse de que sus atletas estén seguros y ayudarles a entender cómo prevenirlo. Si sospecha una conmoción cerebral en el fútbol, debe seguir los siguientes pasos:
- Comience retirando del juego al atleta lesionado y examínelo en busca de signos de conmoción cerebral.
- Pídale a un profesional de la salud que evalúe a su atleta a fondo.
- Asegúrese de no dar su veredicto si no está tan seguro acerca de los síntomas.
- Proporcionar ciertos detalles al proveedor de atención médica, incluida la causa de la lesión, la fuerza del golpe, cualquier pérdida de conciencia después de una lesión y cualquier convulsión Si el atleta perdió la memoria inmediatamente después del golpe.
- Asegúrese de considerar la cantidad de conmociones anteriores al evaluar a su atleta.
- No dejes que el atleta reanude el juego. Manténgalo alejado al menos hasta que haya sido evaluado por un profesional de la salud.
Cómo tratar las conmociones cerebrales
Las conmociones en el fútbol no siempre son graves. Algunas personas se normalizan en unas pocas horas, mientras que otras continúan experimentando síntomas durante semanas o incluso meses después del golpe. Es importante que no tome ninguna decisión apresurada y se tome su tiempo para volver a sus actividades habituales. Si nota que sus síntomas vuelven a aparecer una vez que reanude su actividad deportiva, debe detenerse inmediatamente y hablar con su médico sobre su afección. Necesita descansar lo suficiente para recuperarse de una conmoción cerebral. Aquí hay algunos otros consejos que ayudarán a tratar una conmoción cerebral de una mejor manera.
- No consuma alcohol y otras drogas ilícitas.
- No participes en actividades que sean mental o físicamente exigentes.
- Hable con su médico y confirme cuándo puede conducir un automóvil u operar maquinaria pesada.
- Use una compresa fría si hay hinchazón. Aplique una bolsa de hielo por solo 20 minutos a la vez. Asegúrese de colocar una tela gruesa entre la piel y el hielo.
- Tome la medicina para el dolor como lo indique su médico.
Cómo prevenir y prepararse para las conmociones cerebrales en el fútbol
Siempre es importante tomar medidas de seguridad para prevenir las conmociones cerebrales. Si bien ninguna técnica es 100% efectiva, siempre ayudará a minimizar el impacto de un golpe. Por ejemplo, es importante pedir a sus atletas que practiquen heads up up football. Nunca deben bajar sus cabezas durante un golpe . Un entrenador debe enseñar a los atletas las técnicas adecuadas para bloquear y hacer frente. Los jugadores siempre deben usar cascos bien ajustados y también usar otros equipos de protección. También deben aprender a cuidar de su equipo de protección y mantenerlo en las mejores condiciones.
Si juegas en el equipo de fútbol de tu universidad, debes conocer las políticas de conmoción cerebral en tu escuela, liga y distrito. También es importante aprender cómo prevenir estas lesiones y cuánto tiempo suele tardar en volver a jugar. Tanto los padres como los atletas deben firmar la declaración de política de conmoción cerebral después de leerla detenidamente.