La gente tiene dolores de cabeza todos los días y puede ser muy incómoda. El tipo de dolor de cabeza más común es el dolor de cabeza por tensión y generalmente dura aproximadamente 4 horas. Para algunas personas, sin embargo, el dolor de cabeza se mantiene durante días a la vez. Estos dolores de cabeza de larga duración pueden hacer que se sienta muy ansioso. Cuando tiene este tipo de dolores de cabeza, es importante saber qué hacer cuando su dolor de cabeza persiste durante mucho tiempo.
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Posibles razones por las que su dolor de cabeza no desaparecerá
1. Migrañas
Los dolores de cabeza que duran más de un día suelen ser migrañas.
Los dolores de cabeza por migraña son a menudo palpitantes que son de intensidad moderada a severa. Se pueden ubicar en un solo lado de la cabeza o en ambos lados. Muchos se encuentran alrededor de los ojos o en el área del templo o la frente. Las migrañas son más comunes entre las mujeres y generalmente ocurren en personas que tienen un historial familiar positivo de migrañas. Las migrañas generalmente aparecen cuando tienes entre 10 y 25 años de edad.
Las migrañas se asocian con pérdida de apetito, sensibilidad a la luz, sensibilidad al ruido y náuseas o vómitos. A menudo ocurren entre 1 y 4 veces al mes y mejoran durante el sueño.
2. Dolores de cabeza por tensión
Cuando su dolor de cabeza no desaparece, puede ser un dolor de cabeza por tensión. Estos aparecen con mayor frecuencia cuando estás en la mediana edad. Puede sentirse como una sensación de opresión alrededor de su cabeza. La sensación de presión en la cabeza puede ser mínima o muy intensa. Puede obtener este tipo de dolores de cabeza todos los días. Afortunadamente, solo duran unas pocas horas y solo unos pocos días antes de que se resuelvan.
3. Los dolores de cabeza en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son más comunes en los hombres y se ha encontrado que están relacionados con fumar y el consumo de alcohol. Cuando un dolor de cabeza en racimo no desaparece, el síntoma más común es un dolor localizado alrededor de uno de los ojos, que puede estar lleno de lágrimas e inyectado en sangre. Los dolores de cabeza en grupo generalmente se resuelven después de aproximadamente una hora, pero regresan muchas veces en un día determinado.
4. Dolores de cabeza sinusal
Puede contraer senos inflamados por alergias, lo que resulta en situaciones en las que un dolor de cabeza sinusal persiste durante mucho tiempo. El dolor puede ocurrir en las mejillas, donde se localizan los senos maxilares, o puede ser a través del puente de la nariz o en el área de la frente.
5. Los dolores de cabeza hormonales.
Cuando un dolor de cabeza hormonal no desaparece, generalmente se debe a cambios en las hormonas corporales durante el embarazo, la menstruación o la menopausia. Si tiene dolores de cabeza relacionados con las hormonas, es posible que necesite que se analicen los niveles de sus hormonas. Algunas de las hormonas pueden faltar y pueden reemplazarse utilizando la terapia de reemplazo hormonal natural.
6. Dolores de cabeza de rebote
Los dolores de cabeza por rebote ocurren cuando usted usa medicamentos de venta libre o recetados. Si usa estos medicamentos durante más de un par de días a la semana, pueden desencadenar síntomas de abstinencia que se parecen a la abstinencia de cafeína. En su lugar, puede tomar extracto de cúrcuma, matricaria o magnesio, lo que no resultará en dolores de cabeza de rebote.
¿Qué puedes hacer para tratarlo?
El tipo de tratamiento que usa cuando el dolor de cabeza no desaparece depende del tipo de dolor de cabeza que tenga. Existen algunas técnicas excelentes que puede usar a largo o corto plazo que pueden detener el dolor antes de que se salga de control.
1. Tener un buen descanso
Cuando te duele la cabeza, acuéstate en una cama o en un sofá durante media hora. Apaga las luces, cierra las persianas y presta atención a tu respiración. Esta es una técnica de reducción sensorial que puede ayudar a la relajación y la curación. Asegúrate de pedirle a la gente que se quede callada a tu alrededor. Dígales que tiene un dolor de cabeza y que no puede ser molestado. Trate de tomar una siesta rápida en una cama o sofá que sea fácil de recostar y que le sostenga el cuello.
2. Comprimir con cosas geniales
Cuando el dolor de cabeza no desaparece, es una buena idea colocar una compresa fría sobre los ojos y la frente. Esto puede causar una constricción de los vasos sanguíneos y disminuirá la inflamación que causa el dolor de cabeza. Solo coloque un paño húmedo sobre el área que duele y deje que enfríe el área. Otra técnica es colocar un paño húmedo dentro de una bolsa de plástico y congelarlo durante media hora. Ponga esta compresa en su cabeza para la comodidad helada.
3. Hacer un masaje de cara y cuero cabelludo
Si sufre de dolor de cabeza por tensión, debe masajear su cara y cuero cabelludo para relajar los músculos debajo de la piel. Use un tipo de presión firme y gire los dedos en movimientos circulares desde el área del templo hasta la mitad de su frente. También puede masajear el puente de la nariz para los dolores de cabeza relacionados con migrañas o dolores de cabeza sinusal.
4. Tomar algunas hierbas
Hay remedios herbales que son buenos cuando el dolor de cabeza no desaparece. Algunos remedios herbales comunes para los dolores de cabeza incluyen la marihuana, el jengibre, el cilantro, la matricaria, la corteza de sauce y el té hecho de romero, pasiflora o lavanda. El té de manzanilla o el té de menta también pueden ser efectivos para relajar un dolor de cabeza.
¿Cuándo debes ir al hospital?
Cuando tiene dolor, su cuerpo puede decirle que padece una enfermedad o lesión. Si bien los dolores de cabeza causados por la tensión o las migrañas rara vez son graves, en ocasiones, un dolor de cabeza puede revelar la presencia de una condición médica importante como un aneurisma o un tumor. Los dolores de cabeza que son graves a menudo tienen los siguientes síntomas:
- El dolor de cabeza está relacionado con síntomas neurológicos como mareos, debilidad, pérdida del equilibrio, problemas del habla, convulsiones, cambios de personalidad, confusión o trastornos visuales.
- El dolor de cabeza es súbito o muy severo.
- Tienes un dolor de cabeza que te despierta durante la noche.
- Usted tiene un dolor de cabeza asociado con dificultad para respirar, rigidez en el cuello, sarpullido o fiebre.
- Tiene un dolor de cabeza después de un accidente o lesión en la cabeza.
- El dolor de cabeza se asocia con vómitos significativos o náuseas.