Todos hemos experimentado ese incómodo cosquilleo o picazón en nuestras manos o pies después de estar sentado o pararnos incómodamente durante un largo rato. Aunque comúnmente es inofensivo y temporal, puede ser grave y crónica en algunas personas que denotan una afección más grave. El último grupo puede sufrir daños en los nervios que pueden, durante un período prolongado, resultar en una pérdida de movilidad e incluso una posible discapacidad. Obtener atención médica inmediata en este caso puede minimizar el daño a los nervios y las consecuencias de por vida. El término médico para hormigueo y sensaciones anormales en la piel es parestesia.
Contenido
Posibles causas de alfileres y agujas en las manos
1. la diabetes
Es una de las principales causas de una afección llamada neuropatía periférica (daño a los nervios de las manos y los pies). Dos tercios asombrosos de todos los diabéticos exhiben alguna forma de neuropatía con el hormigueo comenzando en la mano y avanzando hacia los brazos. Los niveles elevados de glucosa en el cuerpo dañan los pequeños vasos sanguíneos, por lo que los nervios de las manos y los pies no reciben sangre y nutrientes esenciales. Cuando el sentimiento se pierde en las extremidades, las consecuencias son accidentes como dejar caer objetos de las manos, tropezar y caer.
2. alcoholismo
Las personas que abusan del alcohol regularmente sin comer adecuadamente tienen muchas deficiencias de vitaminas debido a su mala alimentación. Estas deficiencias a menudo conducen a nervios dañados porque las vitaminas B, la niacina y la vitamina E son esenciales para la función nerviosa saludable. Muy poca vitamina B12 produce un tipo de anemia que causa neuropatía periférica. Además de esto, los altos niveles de alcohol en el torrente sanguíneo también dañan los nervios del cuerpo.
3. Atrapamiento nervioso
Condiciones como el síndrome del túnel carpiano en el que los nervios están atrapados en la muñeca pueden causar dolor y pérdida de agarre, además de alfileres y agujas en las manos. La parálisis del nervio radial y la parálisis del nervio cubital también pueden causar hormigueo. Un disco espinal herniado o un nervio atrapado en el cuello puede ejercer presión sobre un grupo de nervios que pueden causar adormecimiento en los brazos y las manos.
4. cierta enfermedad
Las enfermedades como los trastornos renales, hepáticos y sanguíneos, el hipotiroidismo, los tumores malignos y benignos pueden afectar a los nervios y provocar hormigueo en las manos.
5. Lesiones
Las lesiones, como la fractura de un hueso, pueden comprimir los nervios cercanos y provocar un hormigueo en las extremidades.
6. Espondilitis cervical
El desgaste de los huesos y tejidos en la columna vertebral puede llevar a que los nervios queden atrapados, lo que puede provocar pinchazos y agujas.
7. Otras causas
- Enfermedades autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide
- Algunos tratamientos contra el cáncer, medicamentos antivirales y antibióticos.
- Algunos trastornos hereditarios, por ejemplo, la enfermedad de Charcot-Marie-Tooth
- Ciertos químicos industriales tóxicos y metales pesados como el plomo y el mercurio.
- Infecciones como culebrilla, citomegalovirus (CMV) y VIH
Cuándo buscar ayuda médica
El caso ocasional de alfileres y agujas en las manos es inofensivo y se resuelve espontáneamente, por lo general, en pocos minutos. Sin embargo, cuando sus pines y agujas se repiten a menudo sin ninguna razón aparente, podría indicar una condición subyacente más grave. También es recomendable buscar atención médica si su afección empeora, pierde poder o se siente en una parte de su cuerpo, experimenta dificultades para caminar o tiene caídas inexplicables.
Diagnóstico de alfileres y agujas en manos.
- Su profesional médico tomará un extenso historial médico que incluirá su exposición a toxinas, fumar, ingesta de alcohol, antecedentes familiares de trastornos similares o relacionados y riesgo de enfermedades infecciosas, etc.
- Se ordenarán exámenes de sangre para diagnosticar la diabetes, revisar su función hepática y renal, así como para detectar cualquier deficiencia de vitaminas.
- Los procedimientos de diagnóstico más completos incluirán una punción lumbar para examinar los fluidos espinales, probar la actividad eléctrica de los músculos con un electromiograma (EMG), velocidad de conducción nerviosa (VNC), una tomografía computarizada (TC), una resonancia magnética (RMN) Biopsias de los nervios y de la piel.
Cómo aliviar agujas y alfileres en las manos
Por lo general, el tratamiento de la causa del hormigueo alivia los síntomas. Puedes probar los siguientes cambios de estilo de vida o tratamientos médicos.
1. Cuidados en el hogar
- Mantén un peso saludable para tu cuerpo.
- Haga ejercicio y coma una dieta balanceada para asegurarse de que no haya deficiencia de vitaminas en su cuerpo.
- Deje de fumar para mejorar el flujo de sangre a los nervios periféricos.
- Evite el consumo excesivo de alcohol para permitir que los nervios se regeneren.
- Evite los zapatos apretados o la ropa que pueda afectar los nervios.
- Mueva sus extremidades alrededor a intervalos regulares, especialmente si mantiene una posición incómoda donde los nervios podrían quedar atrapados.
- Cuida bien tu cuello y espalda manteniendo una buena postura. Evite levantar objetos pesados y movimientos repetitivos tomando descansos regulares. Yoga y Pilates ayudan a mantener una buena postura.
- Mejore el control de su diabetes para minimizar la neuropatía periférica e incluso promover la regeneración de los nervios.
- Trate sus deficiencias de vitaminas con suplementos una vez que sus deficiencias específicas hayan sido identificadas con análisis de sangre.
- El atrapamiento de los nervios se puede corregir con cirugía o fisioterapia, dependiendo de la gravedad. Esto reducirá la presión sobre los nervios afectados y permitirá que la función normal regrese.
2. Tratamientos médicos
- Mejore el control de su diabetes para minimizar la neuropatía periférica e incluso promover la regeneración de los nervios.
- Trate sus deficiencias de vitaminas con suplementos una vez que sus deficiencias específicas hayan sido identificadas con análisis de sangre.
- El atrapamiento de los nervios se puede corregir con cirugía o fisioterapia, dependiendo de la gravedad. Esto reducirá la presión sobre los nervios afectados y permitirá que la función normal regrese.
