La acupuntura es una práctica médica que implica la estimulación de puntos específicos del cuerpo con agujas. Las agujas se insertan en el sitio de destino para ayudar a tratar diversos problemas médicos y proporcionar anestesia local. La acupuntura se desarrolló hace miles de años en China. Los estudios han demostrado que la práctica es útil en el tratamiento de las náuseas y el dolor. Entonces, ¿cómo nos beneficia la acupuntura? Averiguar abajo.
Contenido
¿Cómo funciona la acupuntura?
La acupuntura es más que un placebo y proporciona alivio para quienes sufren de dolor crónico.
1. Lo que piensan los chinos
Los chinos creen que la enfermedad es causada por la interrupción del flujo de energía en el cuerpo, también conocido como qi. La acupuntura ayuda a estimular puntos específicos o puntos de acupuntura en el cuerpo para ayudar a liberar el qi, que luego viaja a través de canales denominados meridianos.
2. Lo que el pensamiento occidental
En el mundo occidental, la acupuntura se lleva a cabo en hospitales y otras instalaciones de salud. Sin embargo, el principio detrás de esto no es el mismo que los de la antigua China.
- Los médicos creen que la acupuntura funciona a través de las vías neurohormonales. Cuando una aguja se pincha en un punto específico del cuerpo, estimula el nervio. Esto envía señales al cerebro que conducen a la liberación de hormonas neuronales como las beta-endorfinas, que provocan sentimientos de felicidad y euforia. La acupuntura también aumenta el umbral del dolor, lo que significa que los pacientes sienten menos dolor después de pasar por este proceso.
- Otra hipótesis establece que la acupuntura reduce los marcadores proinflamatorios como el TNF y la IL-1β en el cuerpo, lo que ayuda a disminuir la inflamación y reduce el dolor.
- También se cree que la acupuntura ayuda a sanar el daño a los nervios, como la neuropatía periférica inducida por la quimioterapia, una afección que causa debilidad o entumecimiento en las manos y los pies. La teoría detrás es que la acupuntura ayuda a estimular al cerebro para que libere algún factor de crecimiento nervioso que ayude con la regeneración nerviosa.
¿Con qué condición de salud funciona la acupuntura?
Saber qué afección puede aliviar la acupuntura es una parte importante para responder “¿Cómo funciona la acupuntura?” En primer lugar, debe saber que la acupuntura es prácticamente libre de dolor y toma solo entre 20 minutos y una hora por sesión. Los pacientes pueden comenzar con 2 a 3 sesiones por semana y reevaluar las necesidades a partir de entonces. Si está considerando la acupuntura como una opción de tratamiento, lo mejor es trabajar con un profesional autorizado. Busque a alguien con al menos 4000 horas de capacitación en su área. Si padece un trastorno hemorrágico, no es recomendable someterse a acupuntura. Estas son algunas de las afecciones que pueden tratarse con acupuntura:
Dolor en el cuerpo | Desordenes digestivos |
Estrés | Drogodependencia y adicción |
Artritis | Tendinitis |
Síndrome del intestino irritable | Lapso de atención y problemas de niebla cerebral |
Alta presion sanguinea | Antojos |
enfermedad de Crohn | Estreñimiento |
Insomnio | Síntomas de la menopausia |
Problemas emocionales y salud mental | Dolencias de la piel |
De fumar | Migrañas |
Problemas de riñón y vejiga | Ciática |
Sinusitis, el resfriado común y la fiebre del heno |
Se están llevando a cabo investigaciones para establecer si la acupuntura también se puede usar para tratar la depresión, la adicción a las drogas y los trastornos del sueño de manera efectiva. Sin embargo, la acupuntura aún se considera una opción de tratamiento complementario. Es más eficaz cuando se acompaña de hábitos de vida saludables.
Los puntos de acupuntura más beneficiosos
¿Cómo funciona la acupuntura cuando se trata de diferentes puntos del cuerpo? No cabe duda de que la acupuntura es efectiva cuando se usa para aliviar el dolor. Sin embargo, tiene que hacerse bien para obtener el máximo beneficio. Aquí hay algunos consejos para golpear el punto de acupuntura correcto para diferentes condiciones.
1. Pericardio
También conocido como el punto de acupuntura P6, es integral para detener los vómitos y las náuseas causadas por el embarazo, el mareo, la quimioterapia y la cirugía. También ayuda a aliviar el malestar estomacal, el dolor de pecho, los dolores de cabeza y el síndrome de túnel. Puedes encontrar el P6 entre los dos tendones grandes en el interior de tu muñeca, solo unos centímetros debajo de la base de tu palma.
2. Unirse al Valle
También conocido como el punto de acupresión L14, este punto es popular para tratar los dolores de cabeza. También ayuda con dolor de cuello, dolor de muelas, artritis, dolor de hombro, resacas y estreñimiento. Se refiere al área carnosa entre el dedo índice y el pulgar, en el punto más alto del músculo cuando junta el pulgar y el dedo.
Nota: No presione este punto de acupresión durante el embarazo.
3. El tercer ojo
También conocido como GV24.5, este punto de acupuntura es bueno para la memoria, el alivio del estrés, dolores de cabeza, fatiga crónica, insomnio, fatiga visual y calmar la mente. También ayuda con los senos paranasales y se considera un remedio para los desequilibrios emocionales y espirituales. El lugar está ubicado en el punto nudoso en el puente de la nariz entre las cejas.
4. Puntos sagrados
Estos puntos son excelentes para el dolor menstrual. Ayudan a relajar el útero y aliviar los cólicos menstruales. También son excelentes para el dolor de espalda baja y la ciática. Los puntos sacros se encuentran en la base de su columna vertebral. Si te acuestas sobre tu espalda, puedes alcanzarlas colocando tu mano en la base de tu columna vertebral.
5. Pierna tres millas
Sin conocer los efectos de perforar una pierna en tres millas, nunca obtendrá la respuesta completa a “¿Cómo funciona la acupuntura?” La pierna de tres millas también se conoce como el punto ST 36. Se usa para mejorar trastornos como diarrea, hinchazón, estreñimiento, gases, náuseas, dolor abdominal y vómitos. También mejora el sistema inmune, fortalece el cuerpo reduce la fatiga y aumenta el bienestar general. Puedes encontrar el lugar justo debajo de tu rótula. Está a unos 4 dedos de ancho por debajo de la base de la rótula en la parte externa del hueso de la espinilla.
6. Pilar celestial
Este es un par de puntos utilizados para reducir el estrés, el agotamiento, la ansiedad, el agotamiento, la pesadez en la cabeza, el insomnio, el dolor de cuello y el dolor de cabeza. También conocido como B10, también se usan para aliviar la rigidez en el cuello y la vista. Estos puntos se encuentran a un dedo de ancho por debajo de la base de su cráneo en ambos lados. Están en los prominentes músculos del cuello que se encuentran a media pulgada de tu columna vertebral.